Voici un bilan de mon régime Dukan, après deux mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures si tout d'un coup ça intéresse quelqu'un ;)
Je m'étais pas rendu compte que j'avais perdu autant en tour de hanche mais c'est vrai que j'ai pu resserrer ma ceinture d'au moins 5 trous! :D Reste plus que ces grosses cuisses qui veulent pas maigrir! Grrr...


Bilan_27_avril


1. Mon poids:
-> Poids perdu en phase d'attaque: 2.8Kgs
-> Poids perdu en phase de croisière - 1er mois: 4Kgs
-> Poids perdu en phase de croisière - 2ème mois: 4.5Kgs
=> Total poids perdu en deux mois: 10.9Kgs!

2. Mon moral: Tout va bien surtout depuis que j'ai dépassé la barre des fameux 10Kgs! C'est vraiment super encourageant de perdre aussi rapidement sans réellement se priver. Je sais que j'ai tendance à un peu trop parler comme une publicité mais je n'arrive pas à être négative par rapport à ce régime! Il est vraiment facile, rapide et efficace! Par contre, petit désavantage, il coute cher! C'est pas tous les jours facile mais je pense que c'est un investissement qui en vaut largement la peine! En plus, on fait moins de shopping (moi qui suis une grande accro...) puisque ça ne vaut pas la peine d'acheter des habits qui risquent d'être trop petits dans peu de temps ;)
Et grande nouvelle! Aujourd'hui j'ai essayé un pantalon taille 42 et je rentre dedans!! (je faisais du 46 avant...) Et il me va bien même!! J'ai aussi acheté un maillot de bain trop mimi pour cet été. Taille 40... Il me va mais fait un peu resortir les fameuses "poignées d'amour" ^^ Mais bon d'ici au vrai été avec maillot de bain, j'espère bien rentrer dans un 38!! Oui oui je suis prétentieuse :D

 


3. Le futur: J'ai eu un petit coup de mou la semaine passée à cause de soucis personnels (j'ai même craqué sur une ligne de chocolat... mmmmh) mais maintenant je suis prête à repartir de plus belle! C'est sûr que ça va pas être facile de tenir le régime à la lettre avec mon séjour à l'hôpital, ma convalescence et puis après un week-end de prévu à Londres! A lalala! Mais j'ai prévu de refaire une petite phase d'attaque fin mai pour relancer la machine si j'arrive pas à continuer à perdre...

4. Mes recettes préférées: la crême pâtissière pour le sucré et l'émincé de poulet à la sauce soja pour le salé

5. Conseil: il faut être très motivé et sûr de son choix quand on commence ce régime mais une fois lancé, ça va tout seul, ou presque ;) Je conseillerais à tout le monde de faire un contrôle général chez son médecin après un mois de régime pour s'assurer que tout va bien, vu que c'est un régime mené en solo!


6. Ma courbe de poids:
 Je trouve qu'elle parle d'elle même et c'est vraiment la chose qui me motive le plus!

courbe_27_avril