29 novembre 2010

Consolidation - Jour 1

Bonjour tout le monde!Je suis allée faire mes petites courses aujourd'hui, pain complet, fromage pas allégé, fruits, légumes, ... que du bonheur quoi! J'ai fait un petit plan des repas prévus, des repas de gala et des jours où je m'autoriserai les féculents. J'ai un peu peur de réintroduire ces aliments presque oubliés mais je vais le faire gentiment. Pour l'instant, je commence par un fruit par jour (ça ne va pas me faire de mal) ainsi que 1 ou 2 tranches de pain complet par jour. Je mangerai des féculents seulement une fois par... [Lire la suite]
Posté par loliek à 20:33 - - Commentaires [6] - Permalien [#]
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