arton4069Après ces quelques jours, je me rends compte que j'ai vraiment (re)pris de mauvaises habitudes... Je mange trop! C'est terrible! Comme je mange tous les jours sur la route, j'avais tendance à m'acheter des petites barres du style "balisto" ou "milkyway", si petites et pourtant... si caloriques! Sur les balistos par exemple, c'est marqué en gros 94kcal! Je me suis dit chouette, un encas pas trop coûteux... Que nenni! C'est 94Kcal LA BARRE!! ça fait quand même 190kcal le goûter... pfff!

C'est dur de se retrouver confronté à ce genre de choses mais d'un côté, c'est plutôt efficace! Le balisto est resté au fond de mon sac! Par contre, ce qui me choque, c'est que là, je ne suis pas en mode "régime", je calcule mes calories (approximativement!) pour arriver à ce que je devrais consommer NORMALEMENT! Je ne suis donc pas en  mode hypocalorique... et pourtant, j'ai été morte de faim toute la journée! C'est affolant...

Je sais qu'il va falloir que ça ne dure pas trop lontemps (la faim) mais il est nécessaire que je ré-apprenne à me nourrir correctement et dans de bonnes proportions. Sinon, je ne vais jamais pouvoir stabiliser mon poids!! Je continue donc sur ce mode, en essayant de ne pas être trop méchante avec moi-même non plus car je ne voudrais pas retomber dans la frustration=>boulimie...

Je n'ai toujours pas eu le courage de me peser mais ça va venir... :-)

Et vous pouvez remarquer que j'ai créé une nouvelle catégorie d'articles appelée "régime" car je ne voudrais pas mal informer les suiveurs du régime Dukan. J'hésite presque à faire un nouveau blog mais j'ai tellement de monde qui vient ici que je trouverais ça dommage...

Voilà! C'est tout pour aujourd'hui! :-) J'espère que vous allez bien tous!! Je vous fait de grosses bises et à bientot!!