Jour après jour avec Dukan

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Petit Bilan à 8 mois de régime

. " Le régime est le seul jeu où l'on gagne quand on perd " K. Lagerfeld Petite citation de Karl Lagerfeld que j'ai entendu dans une émission à laquelle il participait. Il y parlait de "son" régime qu'il appelle Le meilleur des régimes (il a même écrit...

Posté par loliek à 09:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bilan, moral, phase de croisière, régime Lagerfeld, sachets hyperprotéinés

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27 août 2010

Bilan 6 mois Dukan

Comme je l'avais dit dans un autre article, je ne ferai pas de bilan ce mois-ci. J'ai fait pleins d'écarts car (non non je n'essaie pas de me justifier...) j'ai passé la moitié du mois d'août dehors à profiter de la vie et de mes amies donc j'ai mangé...

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Tags: bilan, personnel, écarts

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28 juillet 2010

Bilan 5 mois Dukan

Voici un bilan de mon régime Dukan, après cinq mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures ;) Et ces satanées jambes qui ne veulent pas perdre un centimètre...

Posté par loliek à 15:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bilan, sport, recette, phase de croisière, conseils, mensurations

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27 juin 2010

Bilan 4 mois Dukan

Voici un bilan de mon régime Dukan, après quatre mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures ;) 1. Mon poids: -> Poids perdu en phase d'attaque: 2.8Kgs...

Posté par loliek à 18:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bilan, recette, moral, phase de croisière, conseils, avant-après

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27 mai 2010

Bilan 3 mois Dukan

Voici un bilan de mon régime Dukan, après trois mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures ;)Je suis assez contente de voir que mes (grosses) cuisses...

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Tags: bilan, moral, personnel, phase de croisière, conseils, mensurations, objectifs, avant-après

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27 avril 2010

Bilan 2 mois Dukan

Voici un bilan de mon régime Dukan, après deux mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures si tout d'un coup ça intéresse quelqu'un ;) Je m'étais pas...

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Tags: bilan, moral, conseils, mensurations

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27 mars 2010

Bilan 1 mois Dukan

Voici un bilan de mon régime Dukan, après un mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures si tout d'un coup ça intéresse quelqu'un ;) 1. Mon poids: ->...

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Tags: bilan, moral, personnel, conseils, mensurations

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