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Jour après jour avec Dukan

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1 juillet 2010

Je suis en vacances

C'est l'été !!! O ui je vous le dis au cas où vous ne l'auriez pas encore remarqué ou alors si vous vivez dans un endroit improbable où c'est encore l'hiver (*se creuse les méninges pour trouver un exemple* - j'suis nulle en géo...). Bref! Revenons-en...
Posté par loliek à 12:16 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sport,  personnel,  phase de croisière

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28 juin 2010

Menu du Jour

Menu du Jour
Et voilà, je suis de retour en PL! :) C'est quand même plus facile à tenir quand on fait pas cinq jours PP à la suite... En plus j'ai retrouvé pleins d'idées de recettes qui me motivent bien!!D'ailleurs, pour toutes les personnes qui cherchent un peu...
Posté par loliek à 20:15 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: menu du jour,  phase PL,  phase de croisière

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28 juin 2010

Mousse Citron-Orange

Mousse Citron-Orange
Ingrédients: 9gr d'édulcorant en poudre1CC de maïzena3 œufs1dl d'eau1dl de jus de citron1dl de jus d'orange (pur jus) Marche à Suivre: Mélanger la maïzena et l'édulcorant dans une casseroleAjouter les oeufs et battre en mousseAjouter l'eau, le jus de...
Posté par loliek à 16:10 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  desserts,  sucré,  fruits,  mousse,  phase de consolidation

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27 juin 2010

Bilan 4 mois Dukan

Bilan 4 mois Dukan
Voici un bilan de mon régime Dukan, après quatre mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures ;) 1. Mon poids: -> Poids perdu en phase d'attaque: 2.8Kgs...
Posté par loliek à 18:17 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: bilan,  recette,  moral,  phase de croisière,  conseils,  avant-après

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26 juin 2010

Flan au Caramel

Flan au Caramel
Posté par loliek à 17:46 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  arômes,  desserts,  toutes les phases,  sucré

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24 juin 2010

News From Heaven

Bonjour tout le monde!!Alors aujourd'hui je reste sérieuse, évidemment :) Je pense faire 3 jours de protéines pures en essayant de supprimer les tolérés de ma vie également. Premier problème, je suis invitée au resto demain soir et c'est dans une crêperie...
Posté par loliek à 13:03 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: menu du jour,  moral,  personnel,  phase de croisière,  phase PP

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22 juin 2010

Menu du Jour

C'est reparti pour deux jours de PL dont un jour de n'importe-quoi prévu demain car c'est la fin des examens !!! Yiiha [Je précise que le niveau du n'importe quoi ce situe plutôt autour de l'alcool que de la bouffe en ce moment ;) no comment] Matin:galette...
Posté par loliek à 13:06 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: menu du jour,  phase PL,  phase de croisière

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21 juin 2010

Les vertus du thé vert

Les vertus du thé vert
J'ai souvent lu que le thé vert était bon pour la santé et efficace pendant un régime donc je m'y suis mise. Je dois avouer que je suis de toute façon une grande adepte de thés en tous genres donc j'étais bien partante pour tester les vertus de cette...
Posté par loliek à 11:19 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: régime,  thé vert

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20 juin 2010

Mon poids - 20 juin

Mon poids - 20 juin
Plus qu'une semaine avant de fêter mes quatre mois de régime mais je tenais tout de même à vous faire partager mon poids en ce magnifique jour hivernal. Je suis plutôt super contente pour dire que je mange n'importe comment! La preuve que ce régime a...
Posté par loliek à 12:54 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: bilan,  moral,  personnel,  phase de croisière

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19 juin 2010

Articles parlant du Régime

Articles parlant du Régime
En me baladant sur le net (mon activité préférée pendant mes "révisions"...), j'ai trouvé quelques petits articles sur le Dr Dukan et son régime alors je vous mets les liens car je les ai trouvés assez intéressants. Ils répètent un peu la même chose que...
Posté par loliek à 17:03 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: récapitulatif,  actualité Dukan,  articles

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