Jour après jour avec Dukan

Suivre ce blog

Brioche Dukan

Je sais que vous attendez la recette avec impatience ;) Après avoir vu mes magnifiques "tartines au Nut ella ", je ne peux que vous comprendre! Hihi Ingrédients (pour 4 personnes - ou 4 jours):- 40gr de maïzena- 3Cs de lait écrémé en poudre- 1Cs (bien...

Posté par loliek à 17:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette, phase de croisière, sucré, Dudutella, brioche, petit-déjeuner

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 mai 2010

C'est le Printemps

. H ier, j'ai fait le grand vidage d'armoire du printemps. J'ai jeté tous mes habits trop grands (ils étaient en bien trop mauvais état pour les donner...), donné quelques jolis hauts que je n'avais jamais mis et me suis concentrée sur l'essentiel. Je...

Posté par loliek à 15:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: personnel, shopping

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 mai 2010

Vous Avez Dit Régime ?

Si ça c'est pas un petit déjeuner de roi... (ou de Princesse!) Recette à venir... :D .

Posté par loliek à 11:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menu du jour, phase de croisière, chocolat, sucré, Dudutella, brioche, petit-déjeuner

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 mai 2010

Bilan 3 mois Dukan

Voici un bilan de mon régime Dukan, après trois mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures ;)Je suis assez contente de voir que mes (grosses) cuisses...

Posté par loliek à 10:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bilan, moral, personnel, phase de croisière, conseils, mensurations, objectifs, avant-après

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 mai 2010

Quiche au Jambon

Une recette facile à préparer et surtout pratique pour les soirs où on en a marre de cet indétrônable poulet qui revient sans arrêt dans le régime Dukan (en tous cas chez moi...). Prêt en 5 minutes, à peine 30 minutes de cuisson (le temps de faire un...

Posté par loliek à 21:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette, phase de croisière, salé, phase PP, jambon, quiche

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 mai 2010

Menu du Jour

AUJOURD'HUI C'EST PP (et zéro écart) Matin: 1 yaourt au fruit galette Dukan avecpâte à tartiner Dukan Thé, vitamines Midi: 1/2 Flan au thon 1 yaourt à la vanille Eau, café, Coca Zero Soir: 1/2 Flan au thon 1 yaourt nature Eau, Coca Zero J'avais envie...

Posté par loliek à 13:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menu du jour

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 mai 2010

Flan au Thon

Une recette inspirée de celle de Je suis une Princesse ! Ingrédients: 2 Œufs2Cs de lait écrémé1Cs (bien pleine) de fromage blanc1 boîte de thon au naturel3 bâtonnets de surimiSel, poivre, paprika Marche à suivre: 1. Battre les œufs et assaisonner2. Ajouter...

Posté par loliek à 12:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette, toutes les phases, salé, thon

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 mai 2010

La goutte de foie gras qui fit déborder la marmite (de graisse)

Aujourd'hui, on était invité au restaurant par la grand-mère de chéri. C'était bien sympa mais mon Dieu j'ai trop mangé! Et surtout, j'ai mangé (presque) que des choses interdites!!! C'est bien la première fois que je me sens aussi mal! On était dans...

Posté par loliek à 21:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: personnel, phase de croisière, écarts

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 mai 2010

Cake Marbré

Bon, j'avoue, le dessus est un peu cramé :P Une recette de cake tout simplement délicieux! Honnêtement, jusque là, je n'avais jamais réussi à faire un cake qui n'ait pas un goût un peu chimique ou alors trop peu de goût ou trop de son... Cette recette...

Posté par loliek à 15:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette, desserts, phase de croisière, chocolat, sucré, cake

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 mai 2010

Crème vanille-chocolat

Une recette que je conseille pour les invitations car c'est exactement la même recette que la "vraie" crème mais adaptée façon Dukan. La crème vanille est très bonne, bien que je ne l'ai pas très bien réussi... hihi. Celle au chocolat est délicieuse mais...

Posté par loliek à 17:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette, desserts, chocolat, sucré, crème

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 > >>