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Jour après jour avec Dukan

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3 mai 2011

Dernier départ

Dernier départ
B onjour à tous! J'espère que vous avez passé de belles fêtes de pâques et que vous avez reçu de délicieux chocolats (à déguster avec modération...)! Je suis partie la semaine dernière à Bruxelles alors j'ai pu goûter quelques petits chocolat pas mauvais...
Posté par loliek à 15:19 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: liste de course,  phase de consolidation,  reprise en main,  application iphone,  compteur de calories

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3 avril 2011

Jour après Jour avec Dukan sur Facebook !!

Jour après Jour avec Dukan sur Facebook !!
Bonjour à tous! Un petit message vite fait pour vous informer que le blog a désormais sa propre page facebook! J'ai dans l'idée de pouvoir ainsi partager des petits événements en direct et avoir une plus grande interactivité avec vous! J'espère que ça...
Posté par loliek à 08:01 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sur facebook

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1 avril 2011

Mini Aumônières de Jambon aux Poires

Mini Aumônières de Jambon aux Poires
Cette recette est relativement compliquée à réaliser, surtout dans la présentation et l'assemblage du Jambon de Parme en aumônières. D'ailleurs, mes aumônières ne ressemble pas tellement à celles présentées avec la recette, j'ai dû les attacher avec un...
Posté par loliek à 07:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  salé,  phase de consolidation,  repas de fête,  repas de gala,  entrée

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31 mars 2011

Salade Tomate - Mozza

Salade Tomate - Mozza
Ingrédients: (pour 2) - Des petites tomates cerise (env.8)- Des billes de mozzarella- Du vinaigre balsamique- Huile d'olive- Sel, poivre Marche à Suivre: > Laver les tomates cerise et les découper en quartiers. > Préparer la sauce à salade en mélangeant...
Posté par loliek à 07:34 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  salé,  salade,  phase de consolidation,  repas de fête,  repas de gala,  entrée

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30 mars 2011

Dîner des Amoureux ♥

Dîner des Amoureux ♥
Voici un aperçu des recettes à venir... Un repas que j'ai préparé pour mon chéri et moi pour fêter nos 4 ans. Et bien, c'était un vrai régal! Je vous préviens que ce n'est pas Dukan - ou alors en repas de gala en consolidation :-)Le fil rouge de ce repas,...
Posté par loliek à 07:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  phase de consolidation,  repas de fête,  repas de gala

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29 mars 2011

Bilan - Où sont mes kilos?

Bilan - Où sont mes kilos?
Bonjour à tous, Tout d'abord, j'aimerais commencer par vous remercier pour tous les votes et compliments que j'ai reçu sur l'article précédent. Je n'ai (sans surprise) pas remporté le concours mais c'était sympa de se sentir soutenue :-) Passons maintenant...
Posté par loliek à 16:35 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: bilan,  consolidation,  repas de gala,  gros mollets

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15 mars 2011

Besoin de votre aide!

Bonjour à tous! Ce n'est pas dans mes habitudes d'intégrer ma vie privée privée à ce blog mais je me suis lancée dans un concours et j'aurais besoin de votre aide et de vos votes! :-) C'est un super concours organisé par un magazine de vente par correspondance...
Posté par loliek à 23:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 mars 2011

Le doigt sur un problème

D epuis quelques jours, j'ai compris que je n'arriverai jamais à tenir mon poids idéal tant que je ne changerai pas mon état d'esprit. J'hésite presque à aller consulter un psy... c'est vous dire! Je vous explique en quelques mots (en tous cas, j'essaie)....
Posté par loliek à 21:09 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: personnel,  craquage,  phase de consolidation

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9 février 2011

Le verdict

Après ces quelques messages ces derniers jours pour vous raconter un peu où j'en suis moralement et physiquement, je vais devoir passer aux choses sérieuses. Vous annoncer que malgré toutes mes belles paroles, j'ai repris du poids. Ne nous affolons pas....
Posté par loliek à 09:21 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: phase de consolidation,  reprise en main

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8 février 2011

Ce que le régime Dukan a changé en moi...

=> Je me sens mieux dans ma peau. Je suis plus sûre de moi. Avant, je me trouvais jolie. Maintenant, j'avoue avoir un peu honte de ce que j'étais. Je me sens mal lorsque je revois des photos de moi pesant 95kgs. J'étais obèse. Ce mot me fait encore frissonner...
Posté par loliek à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: bilan,  personnel,  consolidation

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