01 mars 2010

3ème Jour

Poids au réveil: 92.7kgs YOUPI Ce n'est qu'un petit pas par rapport à tout le poids que je dois perdre mais je suis très contente des résultats et c'est très motivant de voir une perte rapide et tout de même importante (avec un poids de départ de 94.8kgs, ça nous fait + de 2 kgs de perdus en 2 jours!). Côté moral ça va bien. Je commence à avoir de moins en moins faim et j'ai cessé de repenser sans cesse à ce que j'allais bien pouvoir me faire à manger! Même s'il faut le préciser, pour vivre un bon régime, il faut toujours... [Lire la suite]
Posté par loliek à 17:53 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
Tags : , ,

28 février 2010

Phase d'Attaque

Un récapitulatif de toutes les phases et de leur déroulement est disponible ICI !! Cette phase durera 7 jours pour moi. J'espère pouvoir perdre au moins les 2.5kgs dont Dukan parle dans son livre... voire plus!J'ai commencé hier matin, en disant adieu à tous les aliments que je ne pourrai pas manger avant de longs mois! Mais c'est très motivée et positive que je suis allée faire mes courses! J'avais déjà acheté le son d'avoine et le son de blé ainsi que quelques yaourts nature 0%mg mais ça ne suffit pas pour tenir 3 jours (lundi... [Lire la suite]
Posté par loliek à 16:26 - - Commentaires [8] - Permalien [#]
Tags : ,
28 février 2010

Petite Présentation

Bonjour à tous,Je suppose que si vous êtes tombé(e) sur ce blog, c'est que vous faites des recherches sur le régime Dukan alors je ne vais pas m'embarrasser de principes et simplement vous dire, BIENVENUE !J'ai commencé ce régime hier (27 février 2010), après plus d'un mois de réflexion et de lectures. C'est pour me motiver mais aussi pour garder une trace de cette aventure que je créé ce blog. J'y mettrai mes états-d'âme mais aussi mes recettes, mes menus et des conseils. J'ai lu (et relu) "Je ne sais pas maigrir" (Édition... [Lire la suite]
Posté par loliek à 16:07 - - Commentaires [7] - Permalien [#]