Jour après jour avec Dukan

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Mon Lipoedème

Je suis allée voir un chirurgien plasticien que plusieurs médecins m'ont recommandé pour mon problème de jambes. Si vous ne voyez pas de quoi je parle, je vous laisse vous référer à cet article.Il me propose de faire une liposuccion des membres inférieurs:...

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Tags: lipoedème, gros mollets, liposuccion

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6 février 2011

Ma vie en conso...

Bonjour à tous!J'ai tellement de choses à vous dire que je ne sais pas par où commencer! J'ai souvent pensé à écrire un article et puis le temps passe et j'oublie! Ma vie est bien remplie et en plus, l'utilité de ce blog a été quelque peu remise en question....

Posté par loliek à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: personnel, consolidation, concours, dukan

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9 janvier 2011

Galette des Rois light

... Mais pas Dukan ! Enfin, sauf pour un repas de gala lors de la phase de consolidation, ou alors en phase de stabilisation... héhé!J'ai trouvé la base de la recette sur le blog de Papaye mais je l'ai adaptée à ma sauce pour qu'elle soit quand même bien...

Posté par loliek à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette, desserts, sucré, phase de consolidation, repas de gala, galette des rois

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8 janvier 2011

Couronne des Rois

En cette période, quoi de plus normal que de manger une délicieuse couronne des rois? N'ayant pas froid aux yeux, je décide de me lancer dans la création d'une de ces couronnes briochée. Je n'ai pas été déçue du résultat! Ce n'est pas très light mais...

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Tags: recette, sucré, phase de consolidation, couronne des rois, repas de gala

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7 janvier 2011

Pain Perdu Dukan

Une recette pour le petit déjeuner, qui donne envie d'en manger toute la journée! Elle est vraiment simple à réaliser, avec des ingrédients qu'on a toujours dans le frigo si on fait le régime Dukan. De plus, c'est une façon de manger du pain le matin...

Posté par loliek à 13:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sucré, petit-déjeuner, pain, phase de consolidation, dukan

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1 janvier 2011

BONNE ANNEE !

J'ai posté mes deux derniers messages (joyeux noël et bonne année) sur mon blog pas Dukan , si ça vous intéresse, allez y faire un tour ;)Merci pour vos visites et tout le reste. Je vous retrouve bientôt, j'espère :)

Posté par loliek à 21:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 décembre 2010

Je pense à vous

Bonjour à tous! J'espère que vos préparatifs pour noël se passent bien et que vous êtes à jour pour les cadeaux, sinon ça va commencer à être court (non non, je ne vous mets pas la pression!). Je n'ai plus tellement posté ces derniers temps car je n'ai...

Posté par loliek à 15:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sport, personnel, régime, phase de consolidation, noel

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13 décembre 2010

Noel!

...

Posté par loliek à 15:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: biscuits de noel, fondants au chocolat, milanais, noel

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8 décembre 2010

Consolidation - Semaine 2

Bonjour tout le monde,Je n'ai pas grand chose à raconter ces jours. La consolidation se passe bien. Mon poids reste stable et je fais (étonnement) beaucoup moins d'écarts qu'avant! Je tiens un journal très précis de tous mes repas et encas. Je contrôle...

Posté par loliek à 22:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: personnel, consolidation, concours

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29 novembre 2010

Consolidation - Jour 1

Bonjour tout le monde!Je suis allée faire mes petites courses aujourd'hui, pain complet, fromage pas allégé, fruits, légumes, ... que du bonheur quoi! J'ai fait un petit plan des repas prévus, des repas de gala et des jours où je m'autoriserai les féculents....

Posté par loliek à 20:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: liste de course, phase de consolidation, concours

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