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Jour après jour avec Dukan

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2 octobre 2010

Muffins à la Banane

Muffins à la Banane
Ingrédients: 2cs de son d'avoine1cs de son de blé2 œufs2 (petites) cs de fromage blanc3cs de lait écrémé en poudre3cs d'édulcorant en poudre1/2 sachet de levure1cc d'arôme banane Marche à suivre: - Mélanger tous les ingrédients- Verser la préparation...
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2 octobre 2010

Régime sérieux: Jour 1

Régime sérieux: Jour 1
=> Poids au réveil: 73kg Repas Matin:3 muffins à la banane avec du Dudutella1 yaourt à l'ananas=> petit déjeuner copieux et délicieux!! Miam miam Midi:2 blancs de poulet avec ketchup light2 muffins à la banane avec le reste du Dudutella Soir:2 assiettes...
30 septembre 2010

Programme d'auto-punition

B onsoir tout le monde,Voici le programme de remise en forme que je vais suivre dès samedi. Je pense le tenir car j'ai l'impression que plus c'est strict, plus j'ai de la facilité à respecter les règles. Je dois avouer que je n'ai pas réussi à reprendre...
27 septembre 2010

Petit Bonjour

Bonsoir tout le monde,Je suis bien désolée de ne pas avoir posté plus ces derniers temps mais j'ai été quelque peu dépassée par les événements... Je n'ai pas eu le temps de préparer les recettes dont j'avais parlé dans la newsletter et même les recettes...
13 septembre 2010

Flan de Carottes Dukan

Flan de Carottes Dukan
Un petit délice pour tous les amateurs de la douceur légèrement sucrée des carottes. Un accompagnement parfait pour toutes les viandes. Ce flan de carottes m'a été inspiré d'un épisode d'Un Diner presque Parfait... hahaha! Demande un peu de temps mais...
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9 septembre 2010

Newsletter de Septembre!

Newsletter de Septembre!
La Newsletter de septembre est partie! Avec en exclusivité pour les abonnés, la liste des recettes à paraître très prochainement sur le blog! Le nombre d'abonnés augment de jour en jour et j'en suis vraiment heureuse! J'ai même prévu une petite surprise...
9 septembre 2010

Mes arômes: Verdict!

Mes arômes: Verdict!
Bonjour à tous! Comme vous le savez, j'avais reçu des échantillons d'arôme de la part du site au meilleur du chef . J'en ai déjà testé la moitié et je vous propose aujourd'hui un petit récapitulatif des recettes possibles avec les différents arômes, ainsi...
9 septembre 2010

Wrap de Crevettes

Wrap de Crevettes
Une recette qui date de mon défi des recettes qui est un peu passé de date mais que je tiens à finir quand même!! Honnêtement, je ne classerais pas cette recette dans le top 5 de mes préférées car le nom m'avait vraiment fait saliver mais au final, il...
8 septembre 2010

Idées Recettes

Idées Recettes
J'ai refait pas mal de recettes sous de nouvelles formes, ajoutant une petite adaptation personne (ou pas). Je vous propose ici un récapitulatif des recettes que j'ai réalisées dernièrement et dégustées avec plaisir!! Coeurs moelleux fourrés marron glacé...
7 septembre 2010

C'est les gros qui mangent à 17h

Une phrase anodine qui m'a posé une grosse grosse remise en question. Une sortie de ma tante, toujours pleine de tact quand elle a quelque chose à dire... Elle ne me visait pas lorsqu'elle a dit ça mais ça m'a quand même beaucoup fait réfléchir. Car oui,...
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