05 mars 2010

Bilan de la phase d'attaque

Après 7 jours de protéines pures, je suis contente d'avoir choisie ce régime. Pas (trop) de privation, de bonnes recettes disponibles et surtout, pas besoin de faire des plats compliqués pour manger des trucs bons. C'est sûr qu'il y a des aliments qui me manquent (déjà!) et je sais que ça va être dur de ne pas pouvoir les toucher pendant encore des mois mais je pense que l'enjeu en vaut la peine! Je suis prête à me priver de bonnes choses tant que j'aurai la possibilité de manger de bons aliments à volonté. Je dois avouer que parmi la... [Lire la suite]
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01 mars 2010

3ème Jour

Poids au réveil: 92.7kgs YOUPI Ce n'est qu'un petit pas par rapport à tout le poids que je dois perdre mais je suis très contente des résultats et c'est très motivant de voir une perte rapide et tout de même importante (avec un poids de départ de 94.8kgs, ça nous fait + de 2 kgs de perdus en 2 jours!). Côté moral ça va bien. Je commence à avoir de moins en moins faim et j'ai cessé de repenser sans cesse à ce que j'allais bien pouvoir me faire à manger! Même s'il faut le préciser, pour vivre un bon régime, il faut toujours... [Lire la suite]
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28 février 2010

Phase d'Attaque

Un récapitulatif de toutes les phases et de leur déroulement est disponible ICI !! Cette phase durera 7 jours pour moi. J'espère pouvoir perdre au moins les 2.5kgs dont Dukan parle dans son livre... voire plus!J'ai commencé hier matin, en disant adieu à tous les aliments que je ne pourrai pas manger avant de longs mois! Mais c'est très motivée et positive que je suis allée faire mes courses! J'avais déjà acheté le son d'avoine et le son de blé ainsi que quelques yaourts nature 0%mg mais ça ne suffit pas pour tenir 3 jours (lundi... [Lire la suite]
Posté par loliek à 16:26 - - Commentaires [8] - Permalien [#]
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