27 juin 2010

Bilan 4 mois Dukan

Voici un bilan de mon régime Dukan, après quatre mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures ;) 1. Mon poids:-> Poids perdu en phase d'attaque: 2.8Kgs-> Poids perdu en phase de croisière - 1er mois: 4Kgs-> Poids perdu en phase de croisière - 2ème mois: 4.5Kgs-> Poids perdu en phase de croisière - 3ème mois: 3.8Kgs-> Poids perdu en phase de croisière - 4ème mois: 3.9Kgs => Total poids perdu en quatre... [Lire la suite]
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27 mai 2010

Bilan 3 mois Dukan

Voici un bilan de mon régime Dukan, après trois mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures ;)Je suis assez contente de voir que mes (grosses) cuisses se décident enfin à rétrécir un peu! 1. Mon poids:-> Poids perdu en phase d'attaque: 2.8Kgs-> Poids perdu en phase de croisière - 1er mois: 4Kgs-> Poids perdu en phase de croisière - 2ème mois: 4.5Kgs-> Poids perdu en phase de croisière - 3ème mois: 3.8Kgs =>... [Lire la suite]