26 novembre 2010

Problème du régime Dukan

Mis à part tous les événements négatifs d'un point de vue psychologique qui me poussent à passer en phase de consolidation. Je tiens à vous parler des effets négatifs du régime sur ma santé.Pour commencer par le commencement, j'ai souffert de migraines au début du régime ainsi que de règles irrégulières pendant les 2 premiers mois. Étant suivie par mon médecin, elle m'a dit de ne pas m'inquiéter car ces symptômes sont très fréquents lorsqu'on fait un régime strict, peu importe duquel il s'agit.Sinon, j'ai fait des analyses sanguines... [Lire la suite]

19 novembre 2010

FAQ

C'est pas que je vous espionne mais je peux voir les mots-clé qui mènent à mon blog et j'ai décidé de consacrer un article pour répondre aux questions qui reviennent fréquemment dans la liste. Cet article remontera dans les nouveautés à chaque nouvelle actualisation. Si vous avez des questions (courtes) vous pouvez aussi me les poser directement dans les commentaires de cet article. Par contre, si vous avez plusieurs questions ou alors si vous voulez des précisions ou des conseils personnels, je vous demanderais d'utiliser le... [Lire la suite]
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04 septembre 2010

Aqua-Tonic

J'ai commencé les cours d'aqua-tonic il y a deux semaines et je me suis dit qu'il était peut-être temps de vous en parler un peu. Voici la définition qu'en donne le centre sportif dans lequel je me suis inscrite: La première leçon fut tranquille. Je dois même avouer que je me suis demandé si c'était vraiment utile pour moi de faire ça car la leçon a été un peu trop "mémère"... Bon j'ai été essoufflée deux trois fois quand même mais disons que l'intensité de la chose me laissait un peu perplexe. Si l'aqua-tonic est plus... [Lire la suite]
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11 août 2010

Les Arômes

Comme vous l'avez peut-être remarqué, les dernières recettes que j'ai postées contenaient des arômes. Et oui, malgré mon précédent article plutôt critique à propos des arômes, j'ai changé d'avis et trouvé de quoi leur donner une nouvelle vie! J'ai également commandé quatre nouveaux arômes qui sont tout simplement délicieux!Je vais donc refaire un petit tour des différents arômes que je possède et des recettes qui vont avec! :)Les arômes chocolat et caramel sont parfaits pour être utilisés dans des flans ou des crèmes. La recette... [Lire la suite]
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28 juillet 2010

Bilan 5 mois Dukan

Voici un bilan de mon régime Dukan, après cinq mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures ;) Et ces satanées jambes qui ne veulent pas perdre un centimètre de plus! C'est à s'en arracher les cheveux! Je pense de plus en plus à la liposuccion... mais ça, c'est une autre histoire ;)Mais bon j'ai quand même passé la barre des 20 kilos, ce qui n'est pas rien!! De plus, je ne suis maintenant plus en surpoids !!! Youpiiii :D Mais... [Lire la suite]
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09 juillet 2010

Résultat prise de sang

Bonjour à tous!J'ai eu ce matin le résultat de la prise de sang que j'ai faite pour contrôler que mon régime ne cause pas trop de problèmes dans mon corps car je n'en avais jamais eu avant. Alors mon médecin m'a dit que tout était parfait!! Je suis contente et rassurée qu'il y ait au moins une chose qui aille bien chez moi ;) Donc pas de cholestérol, pas de problèmes aux reins ni de trucs qui cloche au niveau de protéines (je ne me souviens plus ce que c'est).Voilà je voulais juste partager la bonne nouvelle et rappeler à toutes les... [Lire la suite]
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27 juin 2010

Bilan 4 mois Dukan

Voici un bilan de mon régime Dukan, après quatre mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures ;) 1. Mon poids:-> Poids perdu en phase d'attaque: 2.8Kgs-> Poids perdu en phase de croisière - 1er mois: 4Kgs-> Poids perdu en phase de croisière - 2ème mois: 4.5Kgs-> Poids perdu en phase de croisière - 3ème mois: 3.8Kgs-> Poids perdu en phase de croisière - 4ème mois: 3.9Kgs => Total poids perdu en quatre... [Lire la suite]
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27 mai 2010

Bilan 3 mois Dukan

Voici un bilan de mon régime Dukan, après trois mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures ;)Je suis assez contente de voir que mes (grosses) cuisses se décident enfin à rétrécir un peu! 1. Mon poids:-> Poids perdu en phase d'attaque: 2.8Kgs-> Poids perdu en phase de croisière - 1er mois: 4Kgs-> Poids perdu en phase de croisière - 2ème mois: 4.5Kgs-> Poids perdu en phase de croisière - 3ème mois: 3.8Kgs =>... [Lire la suite]
27 avril 2010

Bilan 2 mois Dukan

Voici un bilan de mon régime Dukan, après deux mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures si tout d'un coup ça intéresse quelqu'un ;)Je m'étais pas rendu compte que j'avais perdu autant en tour de hanche mais c'est vrai que j'ai pu resserrer ma ceinture d'au moins 5 trous! :D Reste plus que ces grosses cuisses qui veulent pas maigrir! Grrr... 1. Mon poids:-> Poids perdu en phase d'attaque: 2.8Kgs-> Poids perdu en ... [Lire la suite]
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18 avril 2010

Ce qu'il faut toujours avoir chez soi

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