conseils - Jour après jour avec Dukan

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Problème du régime Dukan

Mis à part tous les événements négatifs d'un point de vue psychologique qui me poussent à passer en phase de consolidation. Je tiens à vous parler des effets négatifs du régime sur ma santé.Pour commencer par le commencement, j'ai souffert de migraines...

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Tags: personnel, conseils, avis négatif, actualité Dukan, contrôle médical, santé, critique dukan

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19 novembre 2010

FAQ

C'est pas que je vous espionne mais je peux voir les mots-clé qui mènent à mon blog et j'ai décidé de consacrer un article pour répondre aux questions qui reviennent fréquemment dans la liste. Cet article remontera dans les nouveautés à chaque nouvelle...

Posté par loliek à 21:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: conseils, récapitulatif

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4 septembre 2010

Aqua-Tonic

J'ai commencé les cours d'aqua-tonic il y a deux semaines et je me suis dit qu'il était peut-être temps de vous en parler un peu. Voici la définition qu'en donne le centre sportif dans lequel je me suis inscrite: La première leçon fut tranquille. Je dois...

Posté par loliek à 12:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sport, personnel, cellulite, conseils, santé, aquatonic

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11 août 2010

Les Arômes

Comme vous l'avez peut-être remarqué, les dernières recettes que j'ai postées contenaient des arômes. Et oui, malgré mon précédent article plutôt critique à propos des arômes, j'ai changé d'avis et trouvé de quoi leur donner une nouvelle vie! J'ai également...

Posté par loliek à 13:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: arômes, conseils, test

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28 juillet 2010

Bilan 5 mois Dukan

Voici un bilan de mon régime Dukan, après cinq mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures ;) Et ces satanées jambes qui ne veulent pas perdre un centimètre...

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Tags: bilan, sport, recette, phase de croisière, conseils, mensurations

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9 juillet 2010

Résultat prise de sang

Bonjour à tous!J'ai eu ce matin le résultat de la prise de sang que j'ai faite pour contrôler que mon régime ne cause pas trop de problèmes dans mon corps car je n'en avais jamais eu avant. Alors mon médecin m'a dit que tout était parfait!! Je suis contente...

Posté par loliek à 10:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: conseils, contrôle médical, santé

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27 juin 2010

Bilan 4 mois Dukan

Voici un bilan de mon régime Dukan, après quatre mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures ;) 1. Mon poids: -> Poids perdu en phase d'attaque: 2.8Kgs...

Posté par loliek à 18:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bilan, recette, moral, phase de croisière, conseils, avant-après

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27 mai 2010

Bilan 3 mois Dukan

Voici un bilan de mon régime Dukan, après trois mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures ;)Je suis assez contente de voir que mes (grosses) cuisses...

Posté par loliek à 10:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bilan, moral, personnel, phase de croisière, conseils, mensurations, objectifs, avant-après

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27 avril 2010

Bilan 2 mois Dukan

Voici un bilan de mon régime Dukan, après deux mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures si tout d'un coup ça intéresse quelqu'un ;) Je m'étais pas...

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Tags: bilan, moral, conseils, mensurations

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18 avril 2010

Ce qu'il faut toujours avoir chez soi

Régime Dukan, Ce qu’il faut toujours avoir chez soi : Des yaourts 0% aux fruits et nature (ils se gardent longtemps et même au-delà de la date de péremption) Du son d’avoine et de blé. Au cas où on a vraiment besoin/envie de manger un gâteau au chocolat...

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Tags: liste de course, conseils, récapitulatif

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