14 juillet 2011

Mon programme de l'été

Je vous avais parlé quelques fois déjà de mes grands projets de remise en forme pendant les vacances d'été et j'ai tenu ma parole! Je suis assez fière de moi car je dois avouer que j'ai souvent fait des plans sans les tenir... Mais cette fois j'ai trouvé une bonne équipe de copines et on se motive entre nous. On a chacune nos raisons pour faire du sport (elles n'ont pas un kilo de trop...) et c'est vraiment très sympa de se retrouver dans ces moments! Pour le moment, ça fait deux semaines que je fais du pilates et du body sculpt et... [Lire la suite]
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19 décembre 2010

Je pense à vous

Bonjour à tous!J'espère que vos préparatifs pour noël se passent bien et que vous êtes à jour pour les cadeaux, sinon ça va commencer à être court (non non, je ne vous mets pas la pression!). Je n'ai plus tellement posté ces derniers temps car je n'ai tout simplement pas le temps de trainer sur internet! C'est incroyable, mais ça m'arrive! Il y a des jours où je peux tout juste aller consulter mes mails mais sinon rien. J'essaie tout de même de venir voir vos blogs régulièrement car j'adore vous lire, autant les régimeuses que... [Lire la suite]
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30 septembre 2010

Programme d'auto-punition

Bonsoir tout le monde,Voici le programme de remise en forme que je vais suivre dès samedi. Je pense le tenir car j'ai l'impression que plus c'est strict, plus j'ai de la facilité à respecter les règles. Je dois avouer que je n'ai pas réussi à reprendre le régime sérieusement et j'ai vraiment très peur de reprendre du poids... Je vais donc faire cette semaine de reprise en main et sport intense pour ensuite pouvoir finir de perdre ces 5 maudits derniers kilos assez rapidement! J'espère que vous ne serez pas trop déçu de mon manque de... [Lire la suite]
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27 septembre 2010

Petit Bonjour

Bonsoir tout le monde,Je suis bien désolée de ne pas avoir posté plus ces derniers temps mais j'ai été quelque peu dépassée par les événements... Je n'ai pas eu le temps de préparer les recettes dont j'avais parlé dans la newsletter et même les recettes que j'ai faites n'ont pas eu le temps d'être publiées... C'est terrible de voir le temps nous filer pareillement entre les doigts.J'ai commencé à faire du sport à la maison avec un livre spécialisé que m'a donné ma tante, prof de sport. C'est vraiment super efficace et j'espère avoir... [Lire la suite]
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04 septembre 2010

Aqua-Tonic

J'ai commencé les cours d'aqua-tonic il y a deux semaines et je me suis dit qu'il était peut-être temps de vous en parler un peu. Voici la définition qu'en donne le centre sportif dans lequel je me suis inscrite: La première leçon fut tranquille. Je dois même avouer que je me suis demandé si c'était vraiment utile pour moi de faire ça car la leçon a été un peu trop "mémère"... Bon j'ai été essoufflée deux trois fois quand même mais disons que l'intensité de la chose me laissait un peu perplexe. Si l'aqua-tonic est plus... [Lire la suite]
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28 juillet 2010

Bilan 5 mois Dukan

Voici un bilan de mon régime Dukan, après cinq mois de pratique! Je vous rappelle que j'ai commencé avec un poids de 94.8Kgs pour une taille de 172cm. Je vous mets ici mes différentes mesures ;) Et ces satanées jambes qui ne veulent pas perdre un centimètre de plus! C'est à s'en arracher les cheveux! Je pense de plus en plus à la liposuccion... mais ça, c'est une autre histoire ;)Mais bon j'ai quand même passé la barre des 20 kilos, ce qui n'est pas rien!! De plus, je ne suis maintenant plus en surpoids !!! Youpiiii :D Mais... [Lire la suite]
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01 juillet 2010

Je suis en vacances

C'est l'été !!!Oui je vous le dis au cas où vous ne l'auriez pas encore remarqué ou alors si vous vivez dans un endroit improbable où c'est encore l'hiver (*se creuse les méninges pour trouver un exemple* - j'suis nulle en géo...). Bref! Revenons-en à nos moutons enfin, au régime. je ne me suis pas pesée depuis le bilan (ça ne fait pas si longtemps que ça me direz vous...) car avec cette chaleur j'ai de la peine à arrêter ma phase PL donc je pense que je dois être en stagnation. De plus, je vis actuellement chez mon boyfriend et comme... [Lire la suite]
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26 mars 2010

Régime Dukan, ce qu'il faut savoir

Voici un petit récapitulatif de tous les points importants du régime Dukan. J'ai remarqué en regardant les mots clés tapés par mes visiteurs qu'il y a plusieurs zones d'ombre que je me dois d'éclaircir. Cependant, je conseille vivement à toutes les personnes qui souhaitent entreprendre le régime Dukan de commencer par lire son livre (Je ne sais pas maigrir) car sur internet, on trouve un peu du tout et du n'importe quoi. Les forums sont un bon endroit pour se renseigner si on a des questions précises mais il faut tout de même faire... [Lire la suite]
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15 mars 2010

17ème Jour

Bonjour à tous!Je vois qu'il y a de plus en plus de monde qui passe sur mon blog et ça me fait vraiment très plaisir! Si mes recettes et ma petite expérience peuvent servir... j'en suis très heureuse! :)Pour ce bilan d'aujourd'hui, je ne vais pas m'attarder. Mon poids stagne et si ça continue, je ne passerai pas la barre des -5kgs en un mois! C'est incroyable... Mais bon, je garde le moral et mes bonnes résolutions. C'est juste un peu perturbant comparé à tout ce que j'ai pu lire. Si vous avez un témoignage pour moi, c'est volontiers!... [Lire la suite]
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01 mars 2010

3ème Jour

Poids au réveil: 92.7kgs YOUPI Ce n'est qu'un petit pas par rapport à tout le poids que je dois perdre mais je suis très contente des résultats et c'est très motivant de voir une perte rapide et tout de même importante (avec un poids de départ de 94.8kgs, ça nous fait + de 2 kgs de perdus en 2 jours!). Côté moral ça va bien. Je commence à avoir de moins en moins faim et j'ai cessé de repenser sans cesse à ce que j'allais bien pouvoir me faire à manger! Même s'il faut le préciser, pour vivre un bon régime, il faut toujours... [Lire la suite]
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