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Jour après jour avec Dukan
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dudutella
2 octobre 2010

Dudutella DELICIEUX

Mélanger un jaune d'œuf, 1cc de cacao maigre, 2cs d'édulcorant en poudre, 4cs de lait écrémé en poudre, 2cs de lait écrémé liquide et... SE REGALER !!
Posté par loliek à 22:45 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: chocolat,  sucré,  Dudutella,  dukan

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2 octobre 2010

Régime sérieux: Jour 1

Régime sérieux: Jour 1
=> Poids au réveil: 73kg Repas Matin:3 muffins à la banane avec du Dudutella1 yaourt à l'ananas=> petit déjeuner copieux et délicieux!! Miam miam Midi:2 blancs de poulet avec ketchup light2 muffins à la banane avec le reste du Dudutella Soir:2 assiettes...
Posté par loliek à 11:45 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: menu du jour,  recette,  phase de croisière,  Dudutella,  sons,  muffins,  reprise en main

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12 juin 2010

Crêpe au Chocolat avec son d'avoine

Ne sachant plus quoi faire pour mon petit-déjeuner, j'ai passé quelques jours à improviser une sorte de crêpe qui en fait mixe les ingrédients de la crêpe et ceux de la galette Dukan. Je la trouve vraiment bonne et surtout, elle n'a plus ce goût d'œuf...
Posté par loliek à 18:04 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  phase de croisière,  crêpe,  Dudutella,  son d'avoine

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30 mai 2010

Brioche Dukan

Brioche Dukan
Je sais que vous attendez la recette avec impatience ;) Après avoir vu mes magnifiques "tartines au Nut ella ", je ne peux que vous comprendre! Hihi Ingrédients (pour 4 personnes - ou 4 jours):- 40gr de maïzena- 3Cs de lait écrémé en poudre- 1Cs (bien...
Posté par loliek à 17:33 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  phase de croisière,  sucré,  Dudutella,  brioche,  petit-déjeuner

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28 mai 2010

Vous Avez Dit Régime ?

Vous Avez Dit Régime ?
Si ça c'est pas un petit déjeuner de roi... (ou de Princesse!) Recette à venir... :D .
Posté par loliek à 11:40 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: menu du jour,  phase de croisière,  chocolat,  sucré,  Dudutella,  brioche,  petit-déjeuner

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23 avril 2010

Roulé au Chocolat

Roulé au Chocolat
Un délicieux petit plaisir sucré que je me prépare pour le petit déjeuner mais qui peut très bien aussi se manger en dessert! 1. Préparer une galette Dukan sucrée: - Mélanger: 2CS rase de son d'avoine 1CS de son de blé 1CS bien pleine de fromage blanc...
Posté par loliek à 12:59 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: galette Dukan,  recette,  desserts,  sucré,  Dudutella,  petit-déjeuner

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