Canalblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
Jour après jour avec Dukan
Jour après jour avec Dukan
Contacter le propriétaire du blog
Articles récents
Newsletter
Archives
Catégories
Derniers commentaires
liste de course
3 mai 2011

Dernier départ

Dernier départ
B onjour à tous! J'espère que vous avez passé de belles fêtes de pâques et que vous avez reçu de délicieux chocolats (à déguster avec modération...)! Je suis partie la semaine dernière à Bruxelles alors j'ai pu goûter quelques petits chocolat pas mauvais...
Posté par loliek à 15:19 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: liste de course,  phase de consolidation,  reprise en main,  application iphone,  compteur de calories

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
29 novembre 2010

Consolidation - Jour 1

Bonjour tout le monde!Je suis allée faire mes petites courses aujourd'hui, pain complet, fromage pas allégé, fruits, légumes, ... que du bonheur quoi! J'ai fait un petit plan des repas prévus, des repas de gala et des jours où je m'autoriserai les féculents....
Posté par loliek à 20:33 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: liste de course,  phase de consolidation,  concours

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
15 juillet 2010

Les différences France / Suisse

Comme je vous l'ai déjà dit (je crois), je suis en vacances dans le sud de la France. Mais vacances ne rhyment pas avec relachement du régime donc, je suis allée acheter tous les produits nécessaires au bon déroulement de mon régime: son d'avoine, de...
Posté par loliek à 11:13 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: liste de course,  fromage,  récapitulatif,  sons,  produits français,  produits suisses,  édulcorants

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
18 avril 2010

Ce qu'il faut toujours avoir chez soi

Régime Dukan, Ce qu’il faut toujours avoir chez soi : Des yaourts 0% aux fruits et nature (ils se gardent longtemps et même au-delà de la date de péremption) Du son d’avoine et de blé. Au cas où on a vraiment besoin/envie de manger un gâteau au chocolat...
Posté par loliek à 20:34 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: liste de course,  conseils,  récapitulatif

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
28 février 2010

Phase d'Attaque

Un récapitulatif de toutes les phases et de leur déroulement est disponible ICI !! Cette phase durera 7 jours pour moi. J'espère pouvoir perdre au moins les 2.5kgs dont Dukan parle dans son livre... voire plus!J'ai commencé hier matin, en disant adieu...
Posté par loliek à 16:26 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: galette Dukan,  liste de course

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
Jour après jour avec Dukan
Publicité
Recherche
Publicité