04 mai 2011

Menu du jour

Je commence encore une fois par vous remercier pour vos messages de soutien :-) Je tiens à préciser que je ne souhaite pas me lancer dans WW... j'ai envisagé plus que sérieusement cette option mais je me rends compte que je n'ai pas trop de mal à calculer mes calories moi-même (et avec ma super application!!) et que je n'ai pas tant besoin de soutien au niveau de la tenue du régime. Je pense qu'il serait plus important pour moi de comprendre pourquoi j'ai tout le temps besoin de manger... Bref! Je vais voir ce que ça donne en faisant... [Lire la suite]
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03 mai 2011

Dernier départ

Bonjour à tous! J'espère que vous avez passé de belles fêtes de pâques et que vous avez reçu de délicieux chocolats (à déguster avec modération...)! Je suis partie la semaine dernière à Bruxelles alors j'ai pu goûter quelques petits chocolat pas mauvais du tout. Mais je dois dire que les chocolats suisses sont indépassables! hihi! Bref, je ne vais pas tourner autour du pot... j'ai complétement laché prise sur le régime. Et c'est une belle catastrophe. Je ne me suis pas pesée car après une semaine de gaufres, frites, bières et... [Lire la suite]
29 mars 2011

Bilan - Où sont mes kilos?

Bonjour à tous, Tout d'abord, j'aimerais commencer par vous remercier pour tous les votes et compliments que j'ai reçu sur l'article précédent. Je n'ai (sans surprise) pas remporté le concours mais c'était sympa de se sentir soutenue :-) Passons maintenant aux choses sérieuses... J'avais donc parlé de reprendre le régime sérieusement car j'avais repris du poids (4 kilos). J'ai décidé de ne pas repartir en phase de croisière ou même d'attaque car je savais que je ne tiendrais plus. J'ai donc simplement continué ma consolidation en... [Lire la suite]
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09 février 2011

Le verdict

Après ces quelques messages ces derniers jours pour vous raconter un peu où j'en suis moralement et physiquement, je vais devoir passer aux choses sérieuses. Vous annoncer que malgré toutes mes belles paroles, j'ai repris du poids. Ne nous affolons pas. Comme vous le savez, de octobre à décembre, j'ai fait beaucoup de drainages lymphatiques pour soulager mes douleurs dans les jambes. Vu que j'étais toujours au régime, ça m'a probablement aidé à atteindre mon poids idéal (72kilos). Seulement, à peine les drainages arrêtés, j'ai... [Lire la suite]
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06 février 2011

Ma vie en conso...

Bonjour à tous!J'ai tellement de choses à vous dire que je ne sais pas par où commencer! J'ai souvent pensé à écrire un article et puis le temps passe et j'oublie! Ma vie est bien remplie et en plus, l'utilité de ce blog a été quelque peu remise en question. MAIS, malgré mon absence et le manque de nouvelles recettes, le nombre de visite est toujours régulier et le nombre d'inscrits à ma newsletter ne cesse d'augmenter!! Et c'est pourquoi je vous dis MERCI! Je n'aurais jamais pensé, en commençant ce blog, avoir un tel succès! Mon... [Lire la suite]
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08 décembre 2010

Consolidation - Semaine 2

Bonjour tout le monde,Je n'ai pas grand chose à raconter ces jours. La consolidation se passe bien. Mon poids reste stable et je fais (étonnement) beaucoup moins d'écarts qu'avant! Je tiens un journal très précis de tous mes repas et encas. Je contrôle ainsi mes repas et fait bien attention à respecter les doses conseillées. Le meilleur,c'est quand même le pain et le fromage! :)A part ça, je n'ai pas eu beaucoup de réponse pour mon concours de noël. Apparemment, les gens préfèrent gagner des cadeaux en ne faisant rien... J'ai créé ce... [Lire la suite]
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29 novembre 2010

Consolidation - Jour 1

Bonjour tout le monde!Je suis allée faire mes petites courses aujourd'hui, pain complet, fromage pas allégé, fruits, légumes, ... que du bonheur quoi! J'ai fait un petit plan des repas prévus, des repas de gala et des jours où je m'autoriserai les féculents. J'ai un peu peur de réintroduire ces aliments presque oubliés mais je vais le faire gentiment. Pour l'instant, je commence par un fruit par jour (ça ne va pas me faire de mal) ainsi que 1 ou 2 tranches de pain complet par jour. Je mangerai des féculents seulement une fois par... [Lire la suite]
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