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Jour après jour avec Dukan
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4 mai 2011

Menu du jour

Je commence encore une fois par vous remercier pour vos messages de soutien :-) Je tiens à préciser que je ne souhaite pas me lancer dans WW... j'ai envisagé plus que sérieusement cette option mais je me rends compte que je n'ai pas trop de mal à calculer...
Posté par loliek à 06:46 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: menu du jour,  phase de consolidation

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3 mai 2011

Dernier départ

Dernier départ
B onjour à tous! J'espère que vous avez passé de belles fêtes de pâques et que vous avez reçu de délicieux chocolats (à déguster avec modération...)! Je suis partie la semaine dernière à Bruxelles alors j'ai pu goûter quelques petits chocolat pas mauvais...
Posté par loliek à 15:19 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: liste de course,  phase de consolidation,  reprise en main,  application iphone,  compteur de calories

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29 mars 2011

Bilan - Où sont mes kilos?

Bilan - Où sont mes kilos?
Bonjour à tous, Tout d'abord, j'aimerais commencer par vous remercier pour tous les votes et compliments que j'ai reçu sur l'article précédent. Je n'ai (sans surprise) pas remporté le concours mais c'était sympa de se sentir soutenue :-) Passons maintenant...
Posté par loliek à 16:35 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: bilan,  consolidation,  repas de gala,  gros mollets

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9 février 2011

Le verdict

Après ces quelques messages ces derniers jours pour vous raconter un peu où j'en suis moralement et physiquement, je vais devoir passer aux choses sérieuses. Vous annoncer que malgré toutes mes belles paroles, j'ai repris du poids. Ne nous affolons pas....
Posté par loliek à 09:21 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: phase de consolidation,  reprise en main

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6 février 2011

Ma vie en conso...

Bonjour à tous!J'ai tellement de choses à vous dire que je ne sais pas par où commencer! J'ai souvent pensé à écrire un article et puis le temps passe et j'oublie! Ma vie est bien remplie et en plus, l'utilité de ce blog a été quelque peu remise en question....
Posté par loliek à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: personnel,  consolidation,  concours,  dukan

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8 décembre 2010

Consolidation - Semaine 2

Bonjour tout le monde,Je n'ai pas grand chose à raconter ces jours. La consolidation se passe bien. Mon poids reste stable et je fais (étonnement) beaucoup moins d'écarts qu'avant! Je tiens un journal très précis de tous mes repas et encas. Je contrôle...
Posté par loliek à 22:43 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: personnel,  consolidation,  concours

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29 novembre 2010

Consolidation - Jour 1

Bonjour tout le monde!Je suis allée faire mes petites courses aujourd'hui, pain complet, fromage pas allégé, fruits, légumes, ... que du bonheur quoi! J'ai fait un petit plan des repas prévus, des repas de gala et des jours où je m'autoriserai les féculents....
Posté par loliek à 20:33 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: liste de course,  phase de consolidation,  concours

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