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Jour après jour avec Dukan
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consolidation
29 mars 2011

Bilan - Où sont mes kilos?

Bilan - Où sont mes kilos?
Bonjour à tous, Tout d'abord, j'aimerais commencer par vous remercier pour tous les votes et compliments que j'ai reçu sur l'article précédent. Je n'ai (sans surprise) pas remporté le concours mais c'était sympa de se sentir soutenue :-) Passons maintenant...
Posté par loliek à 16:35 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: bilan,  consolidation,  repas de gala,  gros mollets

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8 février 2011

Ce que le régime Dukan a changé en moi...

=> Je me sens mieux dans ma peau. Je suis plus sûre de moi. Avant, je me trouvais jolie. Maintenant, j'avoue avoir un peu honte de ce que j'étais. Je me sens mal lorsque je revois des photos de moi pesant 95kgs. J'étais obèse. Ce mot me fait encore frissonner...
Posté par loliek à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: bilan,  personnel,  consolidation

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6 février 2011

Ma vie en conso...

Bonjour à tous!J'ai tellement de choses à vous dire que je ne sais pas par où commencer! J'ai souvent pensé à écrire un article et puis le temps passe et j'oublie! Ma vie est bien remplie et en plus, l'utilité de ce blog a été quelque peu remise en question....
Posté par loliek à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: personnel,  consolidation,  concours,  dukan

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8 décembre 2010

Consolidation - Semaine 2

Bonjour tout le monde,Je n'ai pas grand chose à raconter ces jours. La consolidation se passe bien. Mon poids reste stable et je fais (étonnement) beaucoup moins d'écarts qu'avant! Je tiens un journal très précis de tous mes repas et encas. Je contrôle...
Posté par loliek à 22:43 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: personnel,  consolidation,  concours

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8 mars 2010

Le Réglement pour Mangeur de Fromage

1) Dans toutes les phases et "à volonté" : · Tous les fromages à 0% · Tartare 0% ail et fines herbes · Chavroux à 0% · Carré frais à 0% · Saint Moret à 0% 2) En phase de croisière : Les fromages sont tolérés à raison de 30g par jour maximum et contenant...
Posté par loliek à 20:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: phase d'attaque,  personnel,  consolidation,  fromage,  phase de croisière

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