menu du jour

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Je remarque que ça fait un moment que je n'ai plus posté de menu et comme je sais que c'est toujours quelque chose de très recherché par les personnes qui commencent Dukan, je vais essayer d'en poster au moins un par semaine. Matin: Galette Dukan avec...

Posté par loliek à 19:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menu du jour, phase de croisière, phase PP

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16 juillet 2010

Menu du Jour

Matin: un yaourt 0% à la fraise Midi: REPAS FROID:Salade (mâche) avec dèsde jambon et un oeufUn morceau de bridelight 5%Un sylphide fondant à l'emmentalDESSERT:Un fromage frais (100gr) avec1CàS de son d'avoine et de l'édulcorant Soir: Plancha avec morceaux...

Posté par loliek à 16:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menu du jour, phase de croisière

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28 juin 2010

Menu du Jour

Et voilà, je suis de retour en PL! :) C'est quand même plus facile à tenir quand on fait pas cinq jours PP à la suite... En plus j'ai retrouvé pleins d'idées de recettes qui me motivent bien!!D'ailleurs, pour toutes les personnes qui cherchent un peu...

Posté par loliek à 20:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menu du jour, phase PL, phase de croisière

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24 juin 2010

News From Heaven

Bonjour tout le monde!!Alors aujourd'hui je reste sérieuse, évidemment :) Je pense faire 3 jours de protéines pures en essayant de supprimer les tolérés de ma vie également. Premier problème, je suis invitée au resto demain soir et c'est dans une crêperie...

Posté par loliek à 13:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menu du jour, moral, personnel, phase de croisière, phase PP

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22 juin 2010

Menu du Jour

C'est reparti pour deux jours de PL dont un jour de n'importe-quoi prévu demain car c'est la fin des examens !!! Yiiha [Je précise que le niveau du n'importe quoi ce situe plutôt autour de l'alcool que de la bouffe en ce moment ;) no comment] Matin:galette...

Posté par loliek à 13:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menu du jour, phase PL, phase de croisière

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19 juin 2010

Menu du Jour

Ma vie (et surtout mon régime...) par en sucette en ce moment. Pleins d'événements à fêter et pas de grand sérieux pour le régime alors je fais vraiment du gros n'importe quoi... Un jour je mange des interdits, je bois de l'alcool, ... et le lendemain...

Posté par loliek à 14:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menu du jour, personnel, écarts

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14 juin 2010

Menu du Jour

J'ai fait deux jours de PL ce weekend et là je repars en PP. J'ai décidé de changer un peu mon alternance car cinq jours sans légume c'est long, et cinq jours sans perdre un gramme, c'est long aussi... héhéDonc je vais essayer quelque chose comme 2 jours...

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Tags: menu du jour

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12 juin 2010

Menu du Jour

Matin: 2 petites crêpes au Dudutella(toléré: +1)1 yaourt 0% à la vanilleThé, vitamines Midi: Cuisse de poulet (au BBQ... mmmh)Salade1 yaourt 0% aux fruit 4H: 1 yaourt 0% au chocolat Soir: Steak de boeufSalade30gr de camembert 10%mg(toléré: +2)1 yaourt...

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Tags: menu du jour, phase de croisière

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28 mai 2010

Vous Avez Dit Régime ?

Si ça c'est pas un petit déjeuner de roi... (ou de Princesse!) Recette à venir... :D .

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Tags: menu du jour, phase de croisière, chocolat, sucré, Dudutella, brioche, petit-déjeuner

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25 mai 2010

Menu du Jour

AUJOURD'HUI C'EST PP (et zéro écart) Matin: 1 yaourt au fruit galette Dukan avecpâte à tartiner Dukan Thé, vitamines Midi: 1/2 Flan au thon 1 yaourt à la vanille Eau, café, Coca Zero Soir: 1/2 Flan au thon 1 yaourt nature Eau, Coca Zero J'avais envie...

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Tags: menu du jour

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